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マイブーム・・・ジョギングの巻

2010.10.22 18:42

 　こんにちは！10月も中旬にさしかかり、朝・晩の気温も肌寒くなってきました。

皆さんは体調はいかがでしょうか？？埠頭の写真

さて、私はと言うと・・・昨年まで3年連続インフルエンザにかかるという、情けない記録を打ち立てています。。。

　「今年こそは！」と意気込み、今月から体力作りを始めています。毎日、3キロほど走っています。体力はついてきたと思うのですが、まさかの体重は増えているという悲しい結果になっています(笑)

　これからますます寒くなってきます。

皆さんも、これからの季節、体調管理には気をつけて下さいね。
（写真は私のお気に入りのジョギングコースです。皆さんどこか分かりますか？）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（みのっち（看護職）記）

 


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